Libérez-vous du tabac gâce à l’hypnose et au coaching à Bénodet
Moi aussi je suis passée par là. Pendant plus de 20 ans j’ai fumé 2 paquets par jour. C’était à l’époque où fumer dans les lieux publics, au travail, dans les restaurants ne choquait personne. Quand j’ai commencé à tousser de manière très « élégante », j’ai compris qu’il était temps de mettre fin à cet esclavage. Je ne connaissais pas l’hypnose à l’époque. Mon chemin vers le monde des non-fumeurs fut assez chaotique.
Valérie Guichon – Hypnologue à Bénodet
Pourquoi arrêter de fumer avec l’hypnose et le coaching ?
Vous souhaitez arrêter de fumer, mais la simple volonté ne suffit pas ? Vous avez déjà essayé sans succès avec des patchs, des gommes ou même par vous-même ? L’hypnose combinée au coaching offre une approche puissante et éprouvée pour un changement durable.
Pourquoi l’hypnose est-elle efficace contre le tabac ?
L’addiction au tabac ne repose pas seulement sur une dépendance physique à la nicotine. Elle est aussi profondément ancrée dans des habitudes, des automatismes et des émotions. L’hypnose agit à plusieurs niveaux :
✔ Reprogrammation des automatismes : Vous ne « pensez » plus à allumer une cigarette à chaque pause ou moment de stress.
✔ Diminution du manque : L’hypnose modifie la perception du besoin de fumer, réduisant ainsi les envies.
✔ Renforcement de la motivation : En séance, nous renforçons votre désir d’arrêter en vous reconnectant à vos propres raisons profondes (santé, famille, bien-être).
Le rôle du coaching dans votre réussite
L’hypnose seule est puissante, mais associée au coaching, elle devient une véritable clé de succès. Le coaching vous aide à :
✔ Identifier vos déclencheurs (stress, ennui, café, socialisation) et trouver des alternatives adaptées.
✔ Développer un état d’esprit gagnant pour ne pas rechuter face aux tentations.
✔ Construire de nouvelles habitudes saines qui remplacent le tabac durablement.
Des résultats concrets : ce que disent les études
L’hypnose est l’une des méthodes les plus efficaces pour l’arrêt du tabac :
📊 Selon l’AFEHM, l’hypnose pour l’arrêt du tabac affiche un taux de réussite de 72 % après un mois, avec une efficacité réduite à environ 35 % à 40 % après six mois. Ce taux reste supérieur à d’autres méthodes comme la vapoteuse ou les substituts nicotiniques.
📊 Un taux de succès supérieur aux patchs et substituts nicotiniques, qui ne traitent que la dépendance physique et non les habitudes ancrées.
Aujourd’hui, vous pouvez rejoindre ceux qui ont repris le contrôle et disent aujourd’hui :
« Pourquoi n’ai-je pas essayé plus tôt ? »
Tarif : Hypnose & coaching + livret + MP3 de suivi de séances et documents : 145 €
Le règlement de votre séance est demandé lors de la réservation afin de garantir votre engagement dans cette démarche. Cela me permet de vous réserver un créneau dédié et d’assurer un accompagnement de qualité. Bien entendu, votre rendez-vous pourra être reporté en cas de force majeure.