Coaching et Hypnose au service de votre arrêt du tabac
2 rendez-vous + préparation à la maison
C’est une prise en charge globale. Si vous avez déjà connu des échecs lors de précédentes tentatives d’arrêter de fumer, nous travaillerons ensemble sur votre histoire. Nous prenons le temps de tout décortiquer car vous aurez besoin de vous reconnecter à l’essentiel : Vous !
Déroulé des séances Hypnose et Coaching dans le cadre de votre accompagnement pour arrêter de fumer
1er rendez-vous ⇓
coaching & hypnose indirecte.
La durée de notre premier rendez-vous est d’environ 3 heures. Ne vous inquiétez pas, avec moi, ça passe vite !
Nous échangerons sur votre consommation de cigarettes, votre état émotionnel, vos peurs s’il en existe encore et les forces sur lesquelles s’appuyer…
Entre les deux séances ⇓
remise d’un livret + accès à un espace pour télécharger des audio (une séance d’hypnose de renforcement enregistrée par moi) ainsi qu’un audio très intéressant qui va vous faire comprendre pourquoi, jusqu’ici vous n’avez pas réussi votre sevrage tabagique…
la durée estimé du temps de « travail entre les deux rendez-vous » est d’environ 10 minutes par jour + 1 MP3 à écouter de moins de 30′.
Durant cette semaine, vous apprenez à prendre du temps pour vous différemment.
2nd rendez-vous ⇓
Nous ferons ensemble le point sur la semaine écoulée, je répondrai à vos questions et nous ferons une séance d’hypnose Ericksonienne cette fois pour vous libérer définitivement de la cigarette.
Vous aurez également accès à d’autres bonus à télécharger dans votre espace.
1er Rendez-Vous
coaching & hypnose conversationnelle :
Cette 1ère séance va commencer par un long entretien – prévoir 3 heures voire plus si vous êtes très bavard(e), Une chose est certaine, c’est que le temps passe très vite 🙂
Nous allons analyser ensemble les freins qui vous ont empêché jusqu’ici de vous arrêter de fumer…
Avec bienveillance, je vais détricoter toutes vos croyances et vos peurs… Vous allez également comprendre comment s’organise ce combat permanent dans votre tête entre votre conscient et votre inconscient au sujet de la cigarette. Je vous présenterai les raisons pour lesquelles vous fumez et les raisons pour lesquelles il est tellement difficile d’arrêter de fumer.
Entre les 2 Séances
Il va falloir travailler un peu. De toute façon, vous ne fumerez déjà plus, ou fumerez beaucoup moins ou différemment qui sait… Donc, vous aurez du temps pour « étudier » les différents documents que je vous aurai transmis. Rien de bien compliqué, mais de quoi entretenir et ancrer la 1ère séance que nous aurons eu ensemble.
Au menu votre livret inter séance, une méditation que j’ai sépacialement enregistré pour préparer votre inconscient à la prochaine séance et d’autres petites choses sympas.
2nd Rendez-Vous
Nous commencerons par faire le bilan de ce qui s’est passé durant la semaine. Comment avez-vous identifié vos forces, vos faiblesses. Avez-vous bien fait tous vos exercices… Comment vous sentez-vous ?
Nous ferons ensuite la dernière séance d’hypnose
Et ensuite ?
Théoriquement, on ne se revoit plus…C’est fini, vous allez pouvoir passer à autre chose. Mais je ne vous lâche pas comme cela. Vous retrouverez dans votre espace privé d’autres informations, exercices de respiration …
Le Pack "J'arrête de fumer aujourd'hui" = coaching + hypnose + livret + audios est à 210 € (soit un peu moins de 2 cartouches)
J’utilise une méthode qui a fait ses preuves et peut vous aider en deux séances à (re)devenir non fumeur (*)
* L’hypnose, ce n’est pas de la magie. Je ne peux à coup de baguette magique vous forcer à arrêter de fumer. Le moteur de votre réussite est votre motivation.
Je fais partie d’un réseau d’accompagnants en hypnose spécialisés en arrêt du tabac. Il s’agit de Arrêt Tabac Hypnose – ATH. La méthode que nous utilisons fonctionne réellement pour plus de 3 fumeurs sur 4.
Les hypnothérapeutes qui vous promettent 100% de réussite ne sont pas toujours objectifs. C’est une façon de vous convaincre et pourquoi pas… la méthode Coué fonctionne très bien aussi. Mais, désolée, ce n’est pas ainsi que je travaille. Je ne peux et ne veux m’engager à 100% de réussite. Je trouve que le taux de 80 voire 90% de réussite est suffisament réaliste pour vous convaincre de passer le cap. Jamais je ne pourrais forcer qui que ce soit à faire quelque chose qu’il n’a pas envie de faire…. y compris à arrêter de fumer. C’est pour cela que nous travaillons ensemble sur vos pensées limitantes, vos croyances, vos peurs lors de la première séance de coaching.